La Programmation Neuro-Linguistique, en abrégé P.N.L, a vu le jour en Californie, à l’Université de Santa-Cruz dans les années 70, sous l’impulsion de John Grinder (psychologue et linguiste) et de richard Bandler (psychologue et mathématicien). Ces deux chercheurs ont eu l’intuition qu’il devait exister, comme dans le langage, une grammaire du comportement.
Leur idée de génie a été d’analyser le comportement des gens qui réussissaient dans leur vie professionnelle. Pour cela ils ont filmé des grands thérapeutes, connus pour la rapidité avec laquelle ils apportaient des solutions aux souffrances de leurs clients. Pour la première fois en psychologie et de façon systématique, l’objectif était d’analyser l’excellence humaine pour la reproduire. Une équipe de chercheurs s’est alors formée autour d’eux, dont Robert Dilts.
Ces chercheurs modélisèrent, c’est-à-dire cherchèrent à reproduire, les compétences des grands maîtres de la psychologie d’alors : Gregory Bateson, Paul Watzlawick, Virginia Satir tous trois faisant partie de l’Ecole Palo Alto leader dans la recherche sur le comportement humain, mais aussi Frederick Perls, Milton Erickson.
Au fur et à mesure, la PNL s’enrichit de divers apports, sans cesse animée par la passion de découvrir les secrets de la communication, qu’elle soit consciente ou inconsciente. Par exemple :
David Gordon oriente ses recherches sur les métaphores thérapeutiques.
Robert Dilts, devenu l’assistant de Grinder Et Bandler, approfondit les relations entre PNL et neurophysiologie. Ses travaux portent en particulier sur les croyances et l’identité. Il explore l’impact de la PNL dans le domaine de la santé.
Leslie Cameron Bandler découvre la structure des émotions. Ses travaux nous permettent d’apprendre à les gérer en les prenant en compte. Nos émotions sont porteuses d’un message spécifique nous permettant de mieux nous comprendre et d’agir en conséquence. Si nous nous amputons de nos émotions nous nous coupons d’une source
précieuse d’information.
La PNL continue de se doter d’outils efficaces permettant de proposer un modèle de la communication et du changement sans cesse enrichi.
En constante évolution, elle est aujourd’hui enseignée à travers le monde et connaît de multiples applications, dans les domaines professionnels comme personnel :
→ Professionnel : dans la communication, le mangement, le recrutement, la vente, l’éducation, la santé, le sport, les arts, la psychothérapie, etc.
→ Personnel : dans l’amélioration de notre relation à nous-mêmes et aux autres, dans le développement de nos capacités à communiquer et à nous libérer des blocages qui limitent notre vie.
Mais que veut dire Programmation Neuro-Linguistique ou en abrégé PNL.
Programmation
A travers notre vécu et nos expériences, nous programmons sans cesse notre cerveau : c’est ce que nous nommons habitudes, automatismes, réflexes…Nous mémorisons donc ce que nous apprenons, nous évitant de tout réapprendre continuellement. Si nous utilisons cette capacité de notre cerveau de façon consciente pour atteindre des objectifs spécifiques, nous gagnerions en efficacité et surtout nous obtiendrons ce que nous voulons vraiment pour nous en toute conscience.
Neuro pour Neurologique
Tout notre comportement humain repose sur notre activité neurologique : nos cinq sens captent des informations issues du monde qui nous entoure. Nous sommes plus ou moins conscient de l’impact de ces informations sur nous et souvent encore moins de ce qu’elles déclenchent au niveau des pensées, des émotions et des comportements. C’est ainsi que nous nous retrouvons avec des pensées, des comportements et des émotions plus ou moins adaptés à la situation vécue. Le but de la PNL est de nous permettre de choisir consciemment nos réactions dans tel ou tel environnement afin d’être plus performant et faire face avec efficacité à la situation qui se présente.
Linguistique
Le langage verbal s’accompagne toujours d’un langage non verbal : mouvements du corps, posture, gestuelle… ces deux langages reflètent la façon dont nous pensons,nous ressentons, nous nous comportons.
Le langage verbal est le reflet de notre pensée, les mots que nous employons ne sont pas anodins.
Le langage non verbal est le reflet de notre inconscient.
L’objectif de la PNL est de nous permettre de gagner en congruence, c’est-à-dire, que les mots que nous disons soient en accord avec notre gestuelle. Nous devenons ainsi plus crédibles pour un notre partenaire en communication, même si celui-ci ne connaît pas la PNL.
Nous pouvons dire que la PNL est un ensemble de techniques et d’outils donnant une grille de lecture pour mieux comprendre l’expérience humaine et par là permettre à ceux qui le veulent de changer, de mieux communiquer, de devenir plus performants dans leur vie personnelle, professionnelle et sociale.
La PNL nous offre une nouvelle façon d’envisager la réalité non pas en deux dimensions : le bien d’un côté et le mal de l’autre, être OK ou pas OK, mais au contraire elle donne la possibilité de voir le monde à partir de points de vues différents, sans jugement, sans à priori, sans parti pris.
La PNL favorise une attitude faite d’ouverture et de curiosité.
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